İnsanlar arasında cinsi həyatın tezliyi ilə bağlı həmişə böyük fərq olub.Bəzi insanlar üçün gündə bir dəfə çox az, bəziləri üçün ayda bir dəfə çox olur.

Beləliklə, cinsi əlaqə üçün ən uyğun vaxt nə qədərdir?Həftədə neçə dəfə normaldır?Bu, bizə tez-tez verilən sualdır.

Əslində müxtəlif yaşlarda bu mövzuda fərqli fikirlər var.Bununla əlaqədar olaraq, sizə faydalı olacağı ümidi ilə bir sıra məlumatları ümumiləşdirdik.

1.Hər yaş qrupu üçün ən yaxşı tezlik

Yaş cinsi həyatın tezliyinə təsir edən mühüm faktordur.Müxtəlif yaş qruplarından olan insanlar üçün cinsi həyatın tezliyində əhəmiyyətli fərqlər var.

■ 20-30 yaş arası gənclərdə həftəlik: həftədə 3-5 dəfə

20-30 yaş arası kişi və qadınların fiziki hazırlığı ən yüksək həddədir.Partnyor enerjili olduğu müddətcə cinsi əlaqə tezliyi aşağı olmayacaq.

Ümumiyyətlə, həftədə 3 dəfə daha uyğundur.Əgər daha yaxşı fiziki gücə sahibsinizsə, siz də 5 dəfə üstünlük verə bilərsiniz, ancaq özünüzü həddən artıq şımartmayın.

Əgər sekslə məşğul olduqdan sonra enerjiniz normal həyatın öhdəsindən gəlməyə kifayət etmirsə, maşın sürərkən yuxuya gedirsənsə, işdə enerjili deyilsənsə, beynində yuxululuq yaranırsa, yeriyəndə qeyri-sabitlik hiss edirsənsə, bu bir xatırlatmadır ki, dincəlməlisən!

■ 31-40 yaş və erkən orta yaş: həftədə 2 dəfə

30 yaşına girdikdən sonra sevişmə təcrübəsi yetişdikcə kişilər cinsi həyatlarını daha çox idarə etməyə başlayır və bununla daha rahat olurlar.Qadınların cinsi həyata münasibəti də sakitləşir və həzz almaq imkanları getdikcə daha çox olur.

Bu yaş qrupunda qadın və kişi üçün ən ahəngdar illər olduğunu söyləmək olar.İnsanlar tezliyin arxasınca getmirlər.Əgər özünüzü daha rahat hiss edirsinizsə, o zaman daha çalışqan olun.Əgər yorğunsunuzsa və az tələbatınız varsa, daha az edin.

Mənasız yüksək tezlikli sekslə müqayisədə, hər kəs hər dəfənin keyfiyyətinə daha çox diqqət yetirir, ona görə də tezliyi gənclik dövrü ilə müqayisədə təbii olaraq aşağı düşüb.

Bundan əlavə, bu yaş qrupu da işləmək və gələcək nəslin yetişdirilməsi kimi böyük təzyiqlərlə qarşılaşır ki, bu da öz təsirini göstərə bilər.

Buna görə də cütlərin gündəlik olaraq daha çox ünsiyyət qurması tövsiyə olunur.Onlar yaxınlıq və məsuliyyəti artırmaqla yanaşı, həm də sərvət və bəlaya şərik olmaq ruhunu inkişaf etdirməlidirlər.

■ 41-50 yaş arası orta yaşlı insanlar: həftədə 1-2 dəfə

40 yaş fiziki sağlamlıq üçün su hövzəsidir.40 yaşdan yuxarı əksər orta yaşlı kişi və qadınların fiziki vəziyyəti də kəskin şəkildə aşağı düşür.

Bu zaman fiziki gücünüz və enerjiniz cavanlıqdakı kimi güclü deyil, ona görə də bilərəkdən cinsi əlaqənin tezliyini ardınca getməyin, əks halda bədəninizə ciddi narahatlıq yaradacaq.Həftədə 1-2 dəfə cinsi əlaqədə olmaq məsləhətdir.

Bu zaman kişilərin fiziki funksiyaları müəyyən qədər azalırsa və qadınlarda menopozun səbəb olduğu vaginal quruluq varsa, problemi həll etmək üçün sürtkü kimi xarici qüvvələrdən istifadə edə bilərlər.

■ 51-60 yaş arası gec orta yaşlı insanlar: həftədə 1 dəfə

50 yaşına qədəm qoyduqdan sonra həm kişilərin, həm də qadınların bədəni rəsmən qocalma mərhələsinə qədəm qoyur və cinsi əlaqəyə olan həvəs tədricən sönükləşir.

Ancaq fiziki səbəblər və tələbat az olsa belə, cinsi həyatı dayandırmağa ehtiyac yoxdur.Düzgün cinsi həyat nəinki cinsi hormonların ifrazını stimullaşdırmaq, qocalmanı müəyyən qədər gecikdirmək, həm də endorfinlərin ifrazını artırmaq və xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırmaqdır.

Ancaq bu yaşa çatdığınız zaman cinsi həyatınızın vaxtını, intensivliyini və ritmini çox da izləmək məcburiyyətində deyilsiniz.Sadəcə hər şey öz yoluna getsin.

■ 60 yaşdan yuxarı yaşlılar – ayda 1-2 dəfə

60 və ya yuxarı yaşda həm kişilərin, həm də qadınların fiziki hazırlığı pisləşib və onlar həddindən artıq gərgin idman üçün uyğun deyil.

Yaşın təsirini nəzərə alsaq, yaşlılar üçün həddindən artıq fiziki yorğunluq və narahatlıq əlamətlərinin qarşısını almaq üçün ayda 1-2 dəfə kifayətdir.

Yuxarıdakı məlumatların əksəriyyəti anket sorğuları vasitəsilə əldə edilir və müəyyən faktiki məlumatlarla dəstəklənir, lakin onlar yalnız istinad təklifidir.Əgər buna nail ola bilmirsinizsə, onu məcbur etməyin, sadəcə bacardığınızı edin.

2.Keyfiyyət tezlikdən daha vacibdir?

Məlumatlar yalnız qeyri-müəyyən bir bələdçi verə bilər, çünki hər bir cüt üçün tezliyə təsir edən bir çox amil var.

Məsələn, mənfi emosiyalar və ya həyat təzyiqi altında olduğunuzda, əsəbi, depressiya və ya narahat hiss etdiyiniz zaman bu, öz istəklərinizə təsir edə bilər, bununla da tezliyə və məmnuniyyətə təsir edə bilər;

Başqa bir misal, iki insan arasındakı münasibətlərin çox sabit bir vəziyyətə düşməsi, dəfələrin sayının nisbətən az olması və ümumi məmnuniyyətin hələ də yüksək olmasıdır.Axı, aşiq olduğunuz zaman və qoca bir evli cütlük olduğunuz zaman istəklər mütləq tamamilə fərqlidir və bir-biri ilə müqayisə edilə bilməz.

Və bunu edə biləcəyinizi düşünsəniz belə, unutmayın ki, hələ də partnyorunuzun bunu edə biləcəyini düşünməlisiniz.

Buna görə də cinsi həyatın tezliyi ilə bağlı narahat olmaq çox mənasızdır.Gündə bir dəfə, həftədə bir dəfə və ya ayda bir dəfə fərqi yoxdur.Nə qədər ki, hər ikiniz bunun doğru olduğunu hiss edirsiniz, hər şey qaydasındadır.

Ümumiyyətlə belə bir fikir var ki, əgər sonradan hər iki tərəf razı qalırsa və özünü rahat və xoşbəxt hiss edirsə və bu, ertəsi gün normal işə təsir etmirsə, deməli, sizin tezliyiniz uyğundur.

Və sonradan hər iki tərəf enerji çatışmazlığı, yorğunluq və yorğunluq hiss edirsə, bu, orqanizmin buna dözə bilməməsi deməkdir və sizə xəbərdarlıq siqnalı göndərir.Bu zaman tezliyi müvafiq olaraq azaltmaq lazımdır.